Однажды я села и поняла, то накопила много знаний и опыта в построении гармоничной жизни. Сначала залатала явные дыры, познакомилась с собой (мысли, чувства, тело) и своими настоящими желаниями, нашла внутренний ресурс и из него строю свой мир. Думала что с этим делать и решила начать с малого – регулярно писать посты, хотя бы 2 в неделю. Потому что хочется делиться и быть полезной. Я же с помощью этих знаний вылезла из ж*пы и стала счастливее. Значит и другие могут. Те, у кого сейчас нет возможности пойти в индивидуальный процесс к классному специалисту по мозгам и чувствам, изучить десятки тренингов, посещать гениальных телесных практиков и тратить месяцы на исследование каждой темы в древних учениях, современных исследованиях и жизни. И вот у меня снова большой перерыв в постах. Сначала болезнь, потом организация дня рождения сына, сейчас переезд. И дальше миллион отговорок отложить пост. Они всегда находятся! Поэтому я возвращаюсь к своим ценностям: ▪ Мне очень важны уют и устроенный быт ▪ Как и важна социальная реализация Есть известное упражнение: написать список ценностей в порядке убывания важности. Здорово это вообще сделать. Но на самом деле это только треть работы. С этим листочком надо еще поколдовать. Поэтому жестко следовать такому списку ценностей не стоит. Сегодня важнее одно, завтра другое, нет в них постоянства. Но есть приоритет на данный момент времени! Лучше пойти из этого момента и задать вопросы себе сегодняшнему: – Какое действие быстрее продвинет меня к моим целям - разбор коробок или новый пост? – Могу ли я решить какую-то задачу другим способом? И после ответов я оставляю коробки в стороне и пишу этот пост. Вопросы можно взять в заметки и периодически себе задавать. Особенно в приступы прокрастинации))

Теги других блогов: психология